Therapieën

Eerste sessie met intake: 300 euro (3 uur)

Soul therapie is een krachtige healing methode die diepe ontspanningstechnieken combineert met hypnose om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn of het hogere zelf. Deze ervaring omvat ontmoetingen of gebeurtenissen uit vorige levens en eerder in dit huidige aardse leven ( PLR = Past Live Regression ) Zo krijg je inzichten over de meest belangrijke en relevante levens en emoties waardoor je ook heling kan ontvangen in je huidige leven en je je beter kan afstemmen op je zielsdoel of het helpen ontdekken.

Wat is het hogere zelf? Het is een deel van jou zelf, een deel van jouw Ziel dat nog in contact staat met de oorspronkelijke Bron. Deze Bron kan diverse namen hebben. Het wordt ook vaak de Higher Soul genoemd, het Superbewuste of God. Je Hogere Zelf kan je waarnemen als jouw intuïtie, je innerlijk weten en communiceert met ons via ingevingen, dromen, ideeën en onverklaarbare sterke gevoelens. We zijn vergeten hoe we hier naar moeten luisteren of we durven er gewoonweg niet op te vertrouwen

Wat is PLR? Dit is een zachte vorm van hypnotherapie die gebruik maakt van herinneringen en ervaringen die meestal zijn opgeslagen in het onderbewustzijn om terug te gaan naar hun vorige levens of incarnaties. Deze herinneringen zijn vaak verborgen onder de chaos van overdenken omdat het leven zo hectisch en onvermijdelijk is.

Wat kan ik verwachten van een Soul therapie sessie?

• Je komt te weten waarom je leven is zoals het is
• Je krijgt inzichten in wie je werkelijk bent en wat je rol is dit leven
• Je krijgt een diepgaande spirituele ervaring
• Je komt te weten wat voor vorige levens je hebt gehad
• Je komt te weten waarom aanblijvende (mentale, emotionele of fysieke) klachten in jouw leven aanwezig zijn
• Je zal helende energieën en zuiveringen ontvangen
• Je komt in contact met jouw spirit team / hogere zelf

Hoe kan je je voorbereiden op deze sessie?

Het beste wat je kunt doen om je voor te bereiden op jouw sessie is om een open geest te houden. Probeer niet te veel over dingen na te denken en onthoud dat het onderbewuste je alleen zal laten zien wat je bereid bent te zien. Je hoeft je nergens zorgen over te maken!

Maak op een apart vel papier een lijst met vragen voor het onderbewuste, die tijdens de sessie namens jou gesteld zullen worden. De meeste mensen maken een lijst met vragen over het leven, relaties, carrière, en gezondheid.

De vragen kunnen werkelijk over van alles gaan maar ik zal hieronder een paar voorbeelden geven zodat je een idee krijgt over wat voor zaken je vragen kunt stellen:

• Wat is het doel van dit leven?
• Waarom lukt het niet om af te vallen?
• Waarom heb ik zoveel negatieve gedachten?
• Wat is mijn les in dit leven?
• Ben ik op het juiste pad?
• Heb ik de juiste carrière stap gemaakt?
• Wat is de rol van X in mijn leven?
• Ken ik X uit een vorig leven?
• Hoe is het met mijn overleden X? (familielid, huisdier, vriend)
• Waarom heb ik last van mijn schouder?
• Waarom heb ik last van mijn gewrichten/eczeem etc.?

Het is belangrijk dat je alle vragen die je hebt opschrijft, je wilt niet dat achteraf blijkt dat je nog iets vergeten bent. Begin dus op tijd met de vragen op te stellen voor jezelf.

Hoe verloopt een sessie?

We beginnen de sessie meteen met de anamnese ( het bespreken van je leven). Dit doen we zodat ik je gemakkelijk kan bijstaan tijdens de hypnose. Vaak komen er tijdens deze tijd aanvullende vragen naar boven, dus het is een mooie gelegenheid om de lijst aan te vullen!

Daarna bespreken we je vragen.

Nadien ga je in hypnose door het gebruik van een inductie.

Alle sessies worden opgenomen en onmiddellijk na de sessie via e-mail of whatsapp naar je toegestuurd. De opname van je sessie is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces, en we moedigen je aan om er vaak naar te luisteren. Dit is heel belangrijk, jouw brein is tijdens de sessie even 'buiten spel' en pas wanneer je terug luistert zal de informatie worden geïntegreerd en een plekje krijgen zodat je het kan onthouden en de waardevolle informatie ook kan toepassen in je huidige leven.

Op het einde van een sessie wordt een energetische lichaamsscan uitgevoerd. De gidsen of het onderbewustzijn hebben het vermogen om problemen in het energetisch of fysieke lichaam te detecteren en te identificeren en de oorzaken uit te leggen, of het nu gaat om het huidige leven of een vorig leven. Het onderbewustzijn wordt dan gevraagd of het gepast en mogelijk is om te genezen, wat, als dat zo is, onmiddellijk gebeurt zonder dat er medicatie, chirurgie of pijn aan te pas komt. Genezing kan plaatsvinden als een individu wil worden genezen en als het niet in de weg staat van de doelen en lessen van zijn of haar leven

Na de sessie breng ik je op een prettige manier terug in het hier en nu en zal je verfrist en vol energie 'wakker' worden. Dan praten we nog even na en zal ik er op toezien dat je geheel bij bewustzijn en alert je dag verder kan gaan

25 euro voor niet-leden van de VZW

Mediteren (dhyana) is louter zijn, in het hier en nu. Via een begeleide meditatie volg je je adem en kom je helemaal tot rust. Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot je ware kern te komen. Bij Zen2spirit koppelen we de groepsmeditaties telkens aan een actueel thema en praten we nadien nog even bij met een gezellig kopje thee of een glas water.

Waarom zou je mediteren?

• Meditatie maakt je gelukkiger
• Meditatie beheerst angst, stress en neerslachtigheid
• Van mediteren ga je beter slapen
• Het verlaagt je bloeddruk
• Het verbetert concentratievermogen en aandacht

Het allerbelangrijkste om te beginnen met mediteren is om er tijd voor vrij te maken. Kom gerust langs op onze meditatiemomenten en bedenk dat meditatie een vorm is van ontspanning en dat je jezelf die tijd mag gunnen. Je vindt de data en tijdstippen terug op onze facebookpagina of hier op onze website bij de evenementen. Begeleiding voor individuele meditaties is ook mogelijk op afspraak.

De energetische healings die ik geef zijn een combinatie van reiki, aromatherapie en kristaltherapie.

Ik leg kort de 3 strekkingen uit.

Reiki is een oude manier van “genezen” waarbij je door middel van je handen de universele energie naar gerichte plaatsen kan laten stromen. Deze universele energie komt van boven, van het universum, de kosmos, de hemel of hoe jij het ook noemen wil. We noemen deze universele kracht Reiki, Rei betekent universeel en Ki is de levenskracht.

Reiki is ontspannend en kan je toepassen in allerlei situaties, voor volwassenen en kinderen, zelfs voor dieren en planten. Het is complementair met de klassieke geneeskunde.

Wat zijn de voordelen ?

• Het helpt ontspannen & stress verminderen
• Verlichting van pijn & versnelling van genezing
• Beter slapen, minder moe, meer focus & energie
• Het helpt onderdrukte emoties vrij te laten komen
• Versterkt de verbinding met jezelf en je intuïtie/gevoel
• Afvoeren van afvalstoffen & versterking van immuunsysteem
• Het helpt bij het loslaten van oude patronen die je niet meer dienen
• Minder angst, meer zelfvertrouwen, balans & betere kwaliteit van leven
• Ofwel: ondersteuning in je healing proces en ter persoonlijke ontwikkeling

Tijdens een reiki sessie maken we steeds gebruik van etherische olie of aromatherapie met de producten van young living.

Wat is etherische olie ? Het zijn natuurlijke extracten die worden gewonnen uit allerlei plantaardige verschijnselen. Je kunt bijvoorbeeld denken aan kruiden en specerijen. Maar ook bomen, vruchten, takken en zelfs bloemen worden gebruikt om essentiële olie van te maken. Er worden vaak honderden kilo's natuurlijk materiaal (zoals planten) gebruikt om één liter etherische olie te maken. En dat betekent dat etherische olie een sterke geur heeft en een bijzondere werking heeft op jouw lichaam en geest. Je hoeft maar een paar druppeltjes te gebruiken voor een heerlijk geurtje en een werking voor jouw lichaam en geest. Die verschilt per aromatische olie: citrusoliën kunnen je concentratie verbeteren en je opvrolijken, lavendelolie werkt heerlijk ontspannend en is fijn voor het slapengaan, en boomoliën kunnen je helpen als je je niet zo lekker voelt of net dat steuntje in de rug kunt gebruiken

Waarom de combinatie met aromatherapie ? Reiki samen met aromatherapie verhoogt het algemeen welzijn en bepaalde olien hebben een helend karakter. Ik breng ze steeds verdund aan en masseer ze lichtjes in op de huid zodat ze in combinatie met de energiestromen het zelfgenezend vermogen van je lichaam snel bevorderen.

Daarnaast werken we ook met kristallen op het lichaam. Het zijn reiki-kristallen die worden geplaatst op/rond de 7 hoofdchakra's van het lichaam.

De kristallen hebben trillingen en eigenschappen die ertoe leiden dat lichamelijke en geestelijke spanningen opgelost kunnen worden. Als men helende stenen op de chakras legt of als sieraad draagt, hebben ze de eigenschap de organen van het respectievelijke chakra te ontspannen.

De wetenschap van kristallen maakt gebruik van deze energie van de stenen om lichaam, geest en ziel in samenklank te brengen. Niet alleen op lichamelijk gebied maar ook op psychologisch en geestelijk vlak dragen kristallen ertoe bij dat blokkades van de chakra, die door emoties worden veroorzaakt, opgelost worden, doordat men zich van deze blokkades bewust wordt.

Het effect van deze kristallen is direct en zonder bijwerkingen. Daardoor zijn ze geschikt voor iedereen, kinderen en volwassenen. De werking ervan ligt in de chemische samenstelling, hun kleur en hun vorm. De stenen hebben invloed op het hele lichaam, in het bijzonder op onze chakras. Sommige kristallen hebben een kalmerende, andere weer een activerende, weer andere een beschermende werking. Alleen al het dragen ervan heeft een weldadige werking op ons.

Hypnotherapie speelt in op een meer gemakkelijke toegang tot het onderbewustzijn. In het dagelijkse leven kunnen we ons onderbewustzijn haast niet benaderen als het gevolg van de belemmering door het bewustzijn. Het bewustzijn voorkomt dat we het onderbewustzijn benaderen, terwijl we door het contact daarmee de kans krijgen om onbewuste gevoelens en ideeën aan te spreken, waardoor we een beter beeld krijgen van onze behoeften en mogelijkheden. Het is door middel van hypnotherapie mogelijk om die gevoelens en ideeën te benaderen, om op basis daarvan een genezing in gang te kunnen zetten.

Hypnotherapie is een behandelmethode geschikt voor klachten van psychische en psychosomatische aard, waardoor het tevens mogelijk is om lichamelijke klachten aan te pakken. We zorgen voor een lichte vorm van hypnose, op basis waarvan het mogelijk is om de behandeling te starten. U behoudt zelf de controle over wat u doet, er is geen sprake van de klassieke hypnose zoals we die kennen uit films en shows. In plaats daarvan leert u op een heel andere manier naar uzelf te luisteren, om dichterbij uw onbewuste gevoelens en overtuigingen te komen.

Hypnotherapie is onder andere geschikt voor de behandeling van de volgende klachten en problemen:

• Angsten, fobieën
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Depressieve gevoelens
• Emotionele uitbarstingen
• Pijnklachten
• Slaapproblemen
• Stress

Daarnaast kan deze alternatieve geneeswijze bijvoorbeeld helpen bij het afleren van ongewenst gedrag of bij een burn-out. Wat dat betreft is het toepassingsgebied van hypnotherapie zeer breed. Wilt u stoppen met roken en ervaart u daardoor stress, of vindt u het lastig om af te vallen? Hypnotherapie kan van ondersteunende waarde zijn bij zowel het afvallen als het stoppen met roken.

Hypnotherapie is geschikt voor zowel kinderen als voor volwassenen, waardoor in principe iedereen daar gebruik van kan maken.

Wat is wandelcoaching ?

Bij wandelcoaching word je gecoacht terwijl je buiten aan het wandelen bent. Dit gebeurt meestal in de natuur of een park. Dat wat je onderweg ziet en tegenkomt kan daarbij gebruikt worden als input om inzicht te krijgen in je coachvraag of als oplossingsrichting.

Wat zijn de voordelen van wandelcoaching ?

Buiten zijn praat makkelijker

De natuur verdiept het coachingsgesprek

Bij wandelcoaching worden alle zintuigen geprikkeld wat tot sterkere inzichten kan leiden. Voor de coach beidt de natuur ook veel extra aankopingspunten voor oefeningen.

De natuur biedt ankerpunten

Als je wandelt ben je steeds op een andere plek. De plek waar je bent als je een belangrijk inzicht opdoet of een belangrijke beslissing neemt blijft je vaak bij en verankert daardoor dieper in je brein.

Door te bewegen kom je in beweging en krijg je positieve gevoelens, kortom het is gezond

Veel mensen piekeren veel. Door actief buiten te zijn ga je meer uit je hoofd, betrek je veel meer zintuigen en wordt het voor veel mensen makkelijker om ook echt te voelen. Bovendien blijkt dat een bezoek aan de natuur leidt tot een vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, vermoeidheid en somberheid en tot een toename van positieve gevoelens en energie.

De natuur verbetert het cognitief functioneren

Contact met de natuur heeft een gunstige invloed heeft op "hogere" cognitieve functies die bijvoorbeeld nodig zijn om te plannen, problemen op te lossen en impulsen te beheersen. Functies die belangrijk zijn als je ergens mee worstelt.

Hoe werkt het?

In een eerste verkennend gesprek luisteren we naar wat je bezighoudt. We proberen samen te weten te komen wat er echt speelt en welk pad we op kunnen gaan. We beslissen al dan niet tot enkele sessies. Niets moet, alles mag.

We bieden je een veilige plek om jezelf te zijn en je te tonen zoals jij dat wil. Op basis van eigen ervaringen en een zoektocht naar oplossingen reiken we ook tips en handvaten aan om datgene een plaats te geven waar je mee worstelt.

Gesprekstherapie kan in de gebieden van:

• Depressie
• Scheiding
• Laag zelfbeeld/weinig zelfvertrouwen
• Leven met chronische pijn
• Rouw-en verliesbegeleiding
• Burn-out
• Slaapproblemen
• Leven als HSP
• Stress op het werk

Heb je raad of advies nodig in je leven over een keuze die je moet maken, een pad dat je wil inslaan of een gevoel in de onderbuik dat je iets wil zeggen maar dat je niet volledig verstaat ? Dan kan een tarotlegging je helpen.

De symbolische beelden van de 78 tarotkaarten werken in op je onbewuste, waardoor verborgen gedachten, gevoelens en waarheden aan het licht komen. Deze informatie kun je gebruiken om keuzes te maken over het leven, liefde, gezondheid, carrière en meer.

Bij Zen2Spirit maken we hierbij gebruik van de legging met het Keltisch kruis, in combinatie met maan- en engelenkaarten.

Uiteraard zal je gezond verstand je zeggen of een uitleg wel of niet acceptabel is voor jou op dit moment. Hoewel de tarot leggingen gebaseerd zijn op jouw energie, kan het voorkomen dat je het absoluut niet eens bent met een uitslag. Behoudt in dat geval je eigen mening en laat de uitslagen nooit jouw leven leiden.